Yoga e Pilates

CORSO DI PILATES 2018-2019


J.Pilates affermava che la buona condizione fisica è il primo requisito per la felicità. Il suo metodo consiste in un sistema di allenamento finalizzato a migliorare il controllo del corpo, correggere la postura, sviluppare la forma fisica e armonizzare lo spirito.
Il corso è rivolto ad adulti e ragazzi (a partire dai 16 anni) e si tiene presso la nostra sede di Grottaferrata, Via del boschetto, 17.
Gli orari e i giorni di lezione sono da concordare con l’insegnante (Laura) che potete contattare al numero 339-5059994


CORSO DI YOGA PER BAMBINI E RAGAZZI

Si dice che nei mesi trascorsi nel grembo materno un bambino abbia già assunto tutte le posizioni dello Yoga! Gioco, respirazione e concentrazione fanno della pratica uno strumento di crescita sano e divertente.
Il corso è rivolto a bambini e ragazzi di età compresa tra i 3 e i 16 anni e si tiene presso la nostra sede di Grottaferrata, Via del boschetto, 17.
Gli orari e i giorni di lezione sono da concordare con l’insegnante (Laura) che potete contattare al numero 339-5059994.